__________________________________

Optimize o seu cérebro

Dez conselhos para ganhar agilidade mental e manter o seu cérebro saudável e activo. Para atingir a chamada Potência Cerebral/Mental Óptima recomendamos as seguintes actividades

1. Faça uma dieta com baixo teor de gordura (a gordura em excesso prejudica a circulação sanguínea no cérebro e produz radicais livres que envelhecem prematuramente as células nervosas dificultando as funções cognitivas);